A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) reforça, neste 5 de maio, a importância da higienização das mãos como uma das medidas mais eficazes para evitar a transmissão de doenças. O gesto, simples e acessível, é considerado fundamental para garantir a segurança de pacientes, profissionais e da população em geral.
Nos serviços de saúde, a prática segue orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), com momentos específicos para a limpeza correta, como antes e após o contato com pacientes e após exposição a fluidos corporais. A medida ajuda a interromper a cadeia de transmissão de microrganismos.
Além do ambiente hospitalar, o hábito também é indispensável no dia a dia. Segundo a OMS, lavar as mãos pode reduzir em até 40% o risco de doenças como diarreias, gripes e conjuntivites.
Para que seja eficaz, a recomendação é que a lavagem dure entre 40 e 60 segundos, incluindo palmas, dorso, entre os dedos e punhos. A orientação é manter o hábito, especialmente após usar o banheiro, antes das refeições e ao tossir ou espirrar.
Confira o passo a passo:
– Molhe as mãos com água corrente, evitando tocar na pia para prevenir contaminação.
– Aplique sabonete líquido suficiente para cobrir toda a superfície das mãos e pulsos.
– Ensaboe as palmas das mãos esfregando-as entre si.
– Esfregue o dorso das mãos com a palma oposta, entrelaçando os dedos.
– Limpe entre os dedos, entrelace-os e esfregue-os suavemente.
– Esfregue os polegares com movimentos circulares, utilizando a palma da mão oposta.
– Limpe as pontas dos dedos e unhas fazendo movimentos circulares com as polpas digitais.
– Enxágue abundantemente com água corrente, removendo todo o sabão.
– Seque as mãos com toalha descartável ou papel toalha, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos.
– Feche a torneira usando o papel toalha para evitar recontaminação.