A Secretaria de Estado da Saúde do Paraná (Sesa) alerta para a chegada de uma onda de frio que deve derrubar as temperaturas em todo o estado nos próximos dias, com mínimas abaixo de 10°C em diversas regiões.
Segundo a Sesa, o frio intenso aumenta o risco de doenças respiratórias e complicações cardiovasculares, principalmente entre grupos mais vulneráveis. O órgão reforça a importância da vacinação contra a gripe e a Covid-19, especialmente para crianças, idosos e gestantes.
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Além da imunização, a orientação inclui o uso de roupas adequadas, boa alimentação e hidratação, além do consumo de bebidas quentes e refeições como sopas e caldos. Também é recomendado evitar bebidas alcoólicas durante o período de frio.
A Secretaria afirma que segue monitorando o cenário climático e reforçando a estrutura de atendimento na rede de saúde.
Confira as principais orientações:
– Manter a vacinação contra influenza e Covid-19 atualizada, principalmente entre idosos, crianças, gestantes e pessoas com comorbidades;
– Utilizar roupas adequadas para proteger o corpo do frio, incluindo casacos, gorros, cachecóis e cobertores durante o período de descanso;
– Manter boa hidratação e alimentação equilibrada, mesmo com a redução da sensação de sede;
– Priorizar bebidas quentes e refeições como sopas e caldos para auxiliar na manutenção da temperatura corporal;
– Evitar o consumo excessivo de álcool, que pode aumentar o risco de hipotermia;
– Manter o acompanhamento regular de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e respiratórias;
– Higienizar frequentemente as mãos e adotar etiqueta respiratória para reduzir a transmissão de vírus;
– Procurar atendimento médico diante de sintomas como dificuldade para respirar, confusão mental, dor no peito, febre persistente ou sinais de hipotermia, como tremores intensos, sonolência excessiva e fala arrastada.