Com a recente onda de calor, muitos brasileiros já sonham com as tão aguardadas férias de verão, aproveitando as praias paradisíacas e os dias ensolarados à beira-mar. Apesar de o calor ter dado uma trégua, as altas temperaturas estão previstas para retornar entre os dias 29 e 30 de novembro, criando o cenário ideal para momentos inesquecíveis.
Curtir o verão na praia é um dos maiores prazeres, mas é essencial tomar alguns cuidados para garantir que a diversão não seja prejudicada por problemas como queimaduras de sol. Mesmo em dias nublados, os raios ultravioleta podem ser intensos, exigindo precauções.
Dicas para curtir o verão com segurança:
- Cuidados no mar: Antes de entrar nas águas refrescantes, verifique a sinalização das bandeiras dos bombeiros. A bandeira verde indica que o local é próprio para banho, enquanto a amarela sugere cautela. Bandeiras vermelhas e pretas indicam perigo e ausência de guarda-vidas.
- Atenção às crianças: Na praia, a supervisão constante das crianças é fundamental. Evite deixá-las no mar desacompanhadas e, ao chegar à beira-mar, solicite pulseirinhas de identificação em postos da polícia militar ou corpo de bombeiros, facilitando o contato em caso de emergência.
- Proteção solar: Tomar sol é saudável, mas proteja a pele com protetor solar adequado. Evite exposição entre 10h e 16h, mantenha-se hidratado e utilize óculos de sol, chapéus ou bonés para proteger o rosto.
- Cuidados com a exposição prolongada: Se ficar muito tempo ao sol, evite problemas como manchas vermelhas doloridas. Busque sombra, hidrate-se, tome banhos refrescantes, use hidratante e evite água quente, que pode agravar a situação.
A primavera ainda está ativa, mas as expectativas para o verão são altas. Siga essas dicas e aproveite ao máximo suas férias, criando memórias incríveis à beira-mar.
